La autoestima
Los temas sobre la autoestima que encontraré en estas páginas les han cambiado la vida a muchas personas. La información y los procesos se ofrecen con mucho cariño y con la certeza de su efectividad.
Aunque no todas las personas que buscan mejorar su auto-apreciación se identifiquen con esta información, quienes armonicen con estos procesos alcanzarán grandes logros en su camino.
Exploro las siguientes páginas:
¿Qué es la auto-estima?
Si comprendo esto, podré quitarle lo misterioso a esa sombra de negatividad que parece un hechizo y me persigue hasta en los sueños, haciéndome la vida imposible.
Alta autoestima
Indispensable para vivir una vida que valga la pena. Me facilita mi crecimiento, puedo tener acceso a mi energía interior y me permite ser feliz y libre.
Baja autoestima
Para aprender a salir de este círculo vicioso, empiezo por reconocer qué es ese estado tan espantoso y qué lo provoca en mí. Una vez que comprenda eso, podré saber qué camino tomar.
¿Cómo mejorar el aprecio hacia mí mism@?
Para aprender cómo apreciarme más empiezo por hacerme selectiv@ con los pensamientos que permito en mi mente, una mente que sólo yo controlo desde mi conexión con mi esencia.
Analogía - como un cuento...
Quiero aprender a apreciarme. Quiero sentirme muy bien conmigo mism@, quiero saber que tengo valor como persona, que merezco las cosas buenas.
La mayor libertad
Busco tener paz interior y gozar de libertad al mismo tiempo. Quiero sentirme bien conmigo mism@ y que no me persigan las inseguridades ni las emociones negativas.
Relación con las emociones
¿Qué relación tienen la opinión que tengo sobre mí mism@ y las emociones? Muchísima, pero no la relación que parece a primera vista.
Auto-apreciación en los niños
Para apoyar a los niños, enfoco mi atención en sus fortalezas y no en sus debilidades. El niño lo agradecerá y sentirá inspiración para conectar con lo mejor de sí mismo.
Dinámicas y actividades para mejorar
Estas dinámicas y actividades para desarrollar mi auto-apreciación son para ser jugadas y no para ser sufridas. Nada de lo que yo haga por vía del esfuerzo podrá superar lo que haga por inspiración con alegría y libertad.
Cursos de
autoestima
Estos cursos están dirigidos a las causas y no a los síntomas. Es impresionante lo que puedo avanzar si asumo una actitud de apertura y disposición al cambio.
Sexo y autoapreciación
Ambos son aspectos de mi vida que puedo mejorar. Mientras trabajo en mi auto-apreciación puedo aprender lo que necesito para vivir una sexualidad fabulosa.
Por una vida cada vez mejor,
Ronald Esquivel
Instructor de Balance Integral
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