CelosR. de Colombia inició un proceso de sesiones personales por correo electrónico: “Conocí a mi novia hace 6 meses por medio de un amigo. Desde entonces nos gustamos, y empezó una relación de amor y sexualidad muy buena.” Todo bien pero...“Al tiempo me di cuenta que mi novia salía con el amigo que me la presentó de forma excesiva. Esto no me gustaba y veía actitudes en él que sentía que no eran de amigos.”“Hablé con ella, ella con él y finalmente él conmigo. Entre otras cosas me dijo claramente que le gustaba mi novia, pero desde que me empaté ya no le gustaba.” Lo que ella hace me hace sentir mal“Después de un tiempo las cosas mejoraron mucho. Pero luego mi novia comenzó con la insistencia de que sentía culpa de lo ocurrido, que a ella nunca le había gustado él, que lo consideraba sólo un amigo. Me decía que le gustaría que todo se pudiera aclarar y volver a ser como era antes y a veces salir en grupo, que él no era una amenaza para la relación.”“Le dije a mi novia que si yo seguía sintiendo estas incomodidades tal vez me retiraría de la relación.” “A veces siento cosas feas, hasta me llego a deprimir, a sentir triste. Cuando discutimos sobre este tema a veces tengo insomnio. No quiero que esto ocurra. Hay otros días que me la paso bien. No quiero decaer, quiero estar del lado de lo mejor de mí.” Para salir del enredo lo enfoco desde un nivel más altoHola R.Al conectarte profundamente con tu esencia, al conectar con “lo mejor de ti mismo”, sucederán varias cosas:
Mientras vibres con el disgusto, con la amenaza, con la desconfianza, dejarás de ser atractivo para tu novia. Mientras más atención le prestes a tu amigo como obstáculo en tu relación, más grande estarás haciendo el problema, más estarás atrayendo la discordia a tu relación y más llamarás la atención de ella hacia él. Los mensajes que envíoAl prestarle tanta atención a él, lo conviertes en una figura importante de tu relación. Al limitarle a tu novia la posibilidad de que lo vea, estás favoreciendo el que ella se sienta atraída hacia él.Tus celos son una señal de debilidad. No lo dices pero por dentro puedes estar sintiendo: “Ese otro tipo podría quitármela. Ella disfruta salir con él y eso es señal de que él tiene cosas que yo no tengo.” Al pedirle a ella que no lo vea, sin palabras le dices que te sientes inseguro de ti mismo. Lamento decirte que el efecto que buscas se te manifestará de manera contraria. Míralo de la siguiente manera: ¿Cuándo dejo de ser atractivo?Él tiene una buena relación con tu novia y de pronto se convierte en el tipo prohibido y eso es provocador. Además, él le ofrece a ella su mejor parte: su alegría, su amistad y completa libertad.Tú estás a la par de ella, pero mortificado, inconforme y limitándola a ella. Le ofreces tu peor parte: amargura, disconformidad, pesar y desconfianza. ¿Con cuál de los dos será más agradable estar? ¿Cuál de los dos está ofreciendo “lo mejor de sí mismo”? Claro que esas imágenes no son exactas pues la realidad de la relación tiene de todo un poco. He querido pintar así la caricatura para que comprendas el punto. El punto es que si quieres mantener la relación y co-crear maravillosamente con tu novia, mejor dejas ir tu inseguridad y tus celos y empiezas a ofrecer lo mejor de ti mismo. Dirás que eso es difícil, pero es la manera en que lograrás fortalecerte internamente y atraerla a ella. El punto no es que ella cambie...Ahora, visualiza el siguiente escenario:Tú estás conectado a tu esencia, fuerte, alegre y libre. Esa energía tan poderosa le fascina a ella. Se divierten juntos y construyen una relación extraordinaria. De pronto, ella sale con tu amigo. Tú sientes esas emociones horrorosas pero cobras conciencia a tiempo. Reformulas tus pensamientos y eliges reconectar con tu esencia, con tu valor, con tu fuerza interior. Al ver a tu novia, en vez de reclamos y malas vibras, le ofreces de nuevo esa energía poderosa. Ella siente su libertad (a la que – en todo caso – tiene todo derecho) y le fascina tu sabiduría y confianza en ti mismo. Se dice a sí misma: “¡Qué hombre tan valioso tengo a mi lado! ¡Qué seguro se siente de su propio valor! Este tipo sí que vale la pena. Lo mejor es que me muestra sus mejores facetas, me regala momentos muy lindos y al mismo tiempo me da toda la libertad. Nunca lo cambiaría por ningún otro.” Claro que cada día se enamora más y más de ti. Para fortalecer el proceso de conexión con tu esencia, te recomiendo las Técnicas de Relajación y luego estudiarte la serie de páginas de Emociones. Lo más importante es acercarte a la conexión con tu esencia, con lo mejor de ti. Si logras eso, todo lo demás fluye y se acomoda con facilidad. Fluye pero en otra dirección“...mi respuesta interior fue que podré encontrar algo mucho mejor, alguien que si valore lo que ofrezco. Así que terminé con la relación.”“Es cierto que tuve momentos de inseguridad y celos, aunque algunas veces creo mis celos estaban justificados. Tal vez quiero mejorar un poco esta parte para mi desarrollo personal.” “Pero por el momento me siento muy bien, ya que sé que valgo mucho. He aprendido a conocerme más, y he aprendido muchas herramientas para sentirme bien, y cultivar lo mejor de mí.” Hola R. Me alegro que hayas hecho una elección. No hay una buena o mala elección. Lo único que vale es que la dirección que elijas te construya. Una aclaración: tus celos, por más justificados que estuvieran, te llevaban en una dirección destructiva. Yo te comprendo pues los he sentido y mil personas más estarán de acuerdo en que eran justificados. Pero que son destructivos, lo son. Aunque ya no tengas esa relación, tu disposición a los celos aún la cargas dentro de ti. Para que no vuelvan a aparecer en una próxima relación, con otra cara y otras circunstancias, sigue adelante en tu intención de fortalecer la conexión con tu esencia. Te felicito por un proceso que has logrado hacer constructivo y te agradezco que lo hayas compartido. ________________________________________ Nota: Explico brevemente para quienes sean nuevos en este tipo de procesos: Yo no busco dar respuestas que satisfagan a la personalidad, tales como “compórtate así aunque sientas esto otro”, “dile esto para que logres aquello” o “plántate de esta manera”. Desde la perspectiva de la Biocreación, las relaciones se manejan con transparencia y en absoluta libertad y respeto. Lo único que trabajo es mi energía interior para generar más bienestar y atracción. Ninguna de las partes tiene derechos sobre la otra ni impone su voluntad. Lo fantástico del caso es que si conecto con mi esencia, con lo mejor de mí, me transformo en una persona...
El mundo entero se enamora de un ser así. Eso es mejor que manipular una relación para rellenar una carencia de mi personalidad. Cuando conecto con lo mejor de mí, todo lo demás se acomoda de manera imprevisible pero siempre sorpresivamente positiva. Por el amor sin resistencias, Ronald Esquivel Instructor de Balance Integral Paso de Celos a Historias
|
