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lo mejor de mí, #04 --
August 17, 2006
Hola

Bienvenid@ a la cuarta edición del boletín lo mejor de mí.

¡Agradezco a quienes me agradecen!

Los mensajes de que la información en las páginas del sitio - en realidad se trata de la energía – han tocado fibras profundas y generan crecimiento, son muy bien recibidos y me impulsan a seguir adelante.


Noticias de autoestima, éxito y crecimiento personal

Yo tengo una responsabilidad al relacionarme con otras personas.

Yo puedo dirigirme a lo mejor o a lo peor de esa otra persona. Esa actitud mía es determinante en la calidad de la relación que podamos desarrollar y en cómo terminaremos sintiéndonos ambos.

Si la otra persona siente que yo la encasillo como una persona débil, reaccionará defensiva o depresivamente, con algún tipo de resistencia.

En cambio, si me dirijo a su potencial, con la intención de verla floreciendo y fluyendo con intensidad, apoyo a esa persona a conectar “lo mejor de sí”.

Este tema ha sido desarrollado en la página Autoestima en los niños. Es asombroso ver cómo reaccionan los niños a este tipo de actitud fresca y constructiva.

Pero no sólo los niños reaccionan así. Esta página nos da una pauta extraordinaria para aprender a co-crear lo mejor en las relaciones.


El pensamiento del mes

Resistencia al bienestar

Mi estado natural es de bienestar.

Lo compruebo al observar a los niños
especialmente antes de los tres años.
Fluyen deliciosamente con fuerza, alegría y alta autoestima.
Si pierden eso es porque aceptan toda clase de creencias
sobre la escasez, los “no puedo” y los “no soy suficiente para...”

Para conectar con mi estado natural de bienestar
la fuerza interior, la libertad y la felicidad,
aflojo, relajo, suelto, dejo ir
todas la majaderías que he aprendido
sobre mis limitaciones y pequeñeces;
relajo mi personalidad y conecto lo esencial.

- Autoestima, éxito y crecimiento personal



Historia de Rosa

Rosa, una amiga de Paraguay vivió una experiencia muy intensa en unas sesiones personales telefónicas que solicitó a través de este sitio web.

¿Adónde estoy?

“Me siento mal, con baja autoestima. Me parece que yo misma rechazo la posibilidad de establecer relaciones con hombres que bien podrían ser mi pareja.”

“Soy sumamente rígida y exigente – empezando conmigo misma, pero también con las personas cercanas a mí.”

“Soy religiosa y me juzgo – me siento mala. Tengo mi enredo con el sexo y la verdad me hace falta.”

“Siento que no valgo lo suficiente. Me parece que tal vez no me he ganado mi felicidad.”

“No sólo me he leído las páginas de tu sitio. Me las he estudiado, pues siento “rico” (como dices tú) las veces que he logrado acercarme a mi esencia. Me parece que esta manera tuya de ver la vida me puede ayudar a resolver mi situación personal.”

Rosa, pienso que lo que tienes es un espagueti de creencias encontradas que te inmovilizan en toda dirección. El nivel desde el cual estás manejando tu vida te impide salir de ese enredo.

¿Adónde quiero llegar?

Está claro adónde estás. Ahora, ¿sabes adónde quisieras llegar?

“No quiero sentirme así, no quiero estar sola, no quiero...”

Rosa, me sigues hablando de dónde estás, solo que ahora con un no por delante. Sigues girando alrededor de todo eso que no quieres.

¿Adónde quieres llegar?

Suponte que aparece el genio de la lámpara mágica y te dice que te llevará adonde tú elijas. ¿A qué estado de ser quieres que te lleve?

¿Quién quieres ser? ¿Qué quieres tener? ¿Qué quieres hacer?

“No sé, no sé. Todo es tan confuso. Creo que no merecería algo tan bueno.

Parálisis energética

¿Ves como estás inmovilizada?

Te ofrezco un proceso que te va a permitir asomarte por una ventana y vislumbrar cómo sería tu vida si te conectaras con tu alma, con la esencia de quien verdaderamente eres.

¿Quieres probarlo?

“No tengo otro remedio. No he logrado encontrar ninguna otra salida.”

Las resistencias impiden que fluya la energía

Bien, prepárate para un proceso de relajación de tus tres cuerpos terrenales – tu cuerpo físico, tus emociones y tu mente. Sólo conectando tu ser terrenal con la relajación, la paz y el silencio, podrás “sentir” la energía de tu esencia.

“¿Por qué relajarme si lo que menos te he pedido es eso? Mi enredo es con mis emociones.”

Esto es un problema de resistencias. Tus emociones y creencias te tienen con todas las válvulas cerradas. Estás resistiendo tu estado natural de bienestar.

Al estar conectada con tanta negatividad respecto a ti misma, has creado una coraza a tu alrededor. Has cerrado todas las vías por donde podrías conectarte con tu esencia, con tu alma.

Relajo los bloqueos de la energía

El proceso de relajación, no sólo de tu cuerpo físico, sino en especial de tu cuerpo emocional y de tu mente, te lleva a otro lugar.

Sueltas tus problemas, tus razonamientos, tu mortificación. Sueltas todo lo viejo y te abres a buscar lo esencial dentro de ti.

Este otro lugar es un estado de ser desde el cual adquieres una perspectiva más amplia, percibes tu valor como persona y permites que fluya una energía que te fortalece. Desde allí, te resultará más fácil reacomodar todo en tu vida.

“¿Qué es eso tan curioso? Nunca me hubiera imaginado que la solución a mis problemas pudiera venir a través de soltarlo todo. Pero ahora sí se me despertó la curiosidad. Empecemos.”

[Nota: este proceso está descrito en el Boletín #3 y parcialmente en Técnicas de relajación. Nos saltamos esa descripción y algunos otros detalles, para acortar esta historia. Rosa prefirió poner el altavoz de su teléfono y acostarse, pero este proceso se puede realizar también sentad@ en una posición cómoda.]

Unos minutos después...

Más que relajación física

Ahora que ya tu cuerpo físico está profundamente relajado, ¿puedes sentir cómo fluye la energía hacia tus manos, tus piernas, tu espalda – a todos los rincones de tu cuerpo?

En este momento en que tu cuerpo emocional está en paz, ¿puedes sentir el alivio? ¿Puedes percibir esa sensación de bienestar y liviandad? ¿Puedes apreciar eso?

Ahora, tu mente está en silencio – calladita. ¿Puedes comprender ahora que tu mente en silencio es más poderosa que cuando está agitada? ¿Puedes ver el potencial de tu mente si te mantienes en silencio esperando la inspiración para dirigir tus pensamientos en una dirección constructiva?

Bien, ahora dirige tu atención a tu esencia. Esa que “es” más que Rosa, esa que “está” en el puro centro de Rosa, en silencio y esperando amorosamente.

Al conectar abro las válvulas

¿Puedes imaginar a tu alma dentro de diez años, dentro de cien años, dentro de mil años? ¿Puedes “sentir” tu eternidad? ¿No es fabuloso?

“Mmm”

[Nota: Había acordado con Rosa que ella haría algún sonido para indicarme el “sí”, o un claro no si la respuesta fuera “no”.]

¿Puedes permitir que fluya esa energía dentro de ti?

¿Puedes sentir la fuerza, la emoción pura, tu conexión con la fuente creadora?

“MMM”

Glorioso, ¿verdad?

Graba esta información, pues vas a querer regresar aquí.

La primera incursión

Te prometí que te asomarías por una ventana para sentir esa cosa tan extraordinaria que se siente cuando te conectas con tu esencia. Lo estás viviendo y ya conoces el sabor.

Ahora, poco a poco, suavemente, regresa a tu estado normal y cotidiano.

Unos minutos más tarde...

Dime, ¿cómo te fue en tu expedición al centro de tu ser?

“Bueno, no pude experimentar todo con la intensidad como lo ibas explicando, pero ya sé a qué te referías y me encanta. Ya sé que eso es lo que quiero perseguir. Ya comprendo cómo todo es diferente desde ese lugar.”

“También puedo ver claramente que esto es compatible con mi religión, pues esa era otra de mis preocupaciones.”

“Voy a practicar esto para poder profundizar más en la próxima sesión. Ya no tengo duda de que lograré despojarme de mis problemas a través de este proceso.”

Bien, esto es sólo el comienzo, pero te puedo asegurar que una vez que inicias este proceso, todo lo irás acomodando fácilmente de camino.



De acuerdo a la experiencia, puedo esperar este tipo de resultados en una primera o segunda sesión si he revisado y asimilado bien la información de las páginas en este sitio.

Después de esta primera experiencia, todo es más fácil, voy diluyendo las resistencias y acelero el proceso.

Con Biocreación no resuelvo problemas. No me quedo allí dándole vueltas a todo eso que no quiero.

En su lugar, me voy a un estado más cercano a mi esencia. Allí, cargo mis baterías, me fortalezco y me inspiro para reacomodar mi energía en la dirección que yo elija. Mi martirio se irá diluyendo progresivamente como consecuencia.

No trato de entender esto con mi mente, pues no es un proceso racional. Lo asimilo con mis emociones e intuición y no me quedará duda.

Son muchas las personas que han tenido éxito con este y otros procesos de reconexión y puedo ver algunos testimonios en las páginas de Biocreación.

Envío mi comentario sobre esta experiencia.

Por el manejo de mi energía personal,

Ronald Esquivel
Instructor de Balance Integral


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