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lo mejor de mí #14
June 21, 2007
Hola

Bienvenid@ a la edición #14 del boletín lo mejor de mí.


Noticias de autoestima, éxito y crecimiento personal

La sección de Autoestima ha sido completamente reformulada. Hay seis páginas nuevas y los temas están tratados con más profundidad. Puedes verlos en Autoestima.

En la sección de la vida de mis sueños hay una nueva página que no te puedes perder: el afiche de los sueños de Estela.

Finalmente, en Sexo con alma una amiga comparte sus Confidencias de una mujer.

Ronald Esquivel


El pensamiento del mes

En este camino tan alegre de la alta autoestima, soy de un beneficio inigualable para los demás,

no porque me sacrifico por ellos
sino porque inspiro a cada quien a que sea
y exprese lo mejor de sí mism@.

Cuando en un ambiente familiar, social o de trabajo,
tod@s nos conectamos, las cosas se acomodan gentilmente.

Yo soy responsable de mi conexión. ¿Qué quiero hacer al respecto?

Autoestima, éxito y crecimiento personal


Historia del mes

En esta ocasión quiero compartir la experiencia de una pareja que lleva más de un año estudiando Biocreación. A pesar de que ellos llevan una ventaja, su experiencia será de mucho beneficio para todo@s.

Ella escribió:

“Con Pedro me va excelente. Mi apreciación hacia él es de lo mejor, lo quiero desde lo más profundo, lo admiro un montón y considero que nuestra relación es de amistad, amor, pasión, respeto, compresión y mucho más.”

“Cada día que pasa doy gracias por la oportunidad de tener una pareja tan increíblemente maravillosa como lo es él.”

Todo bien, pero

“Sin embargo, este fin de semana pasado sucedió algo que definitivamente quiero mejorar…”

“Empecé a notarlo medio desconectado, porque sus reacciones eran de reclamo, regaño o a la defensiva…”

“Pero yo ya lo había visto así antes, cuando anda muy estresado o ha tenido enredos en el trabajo y yo solo lo dejo que se le pase un poco o trato de decirle cosas que lo saquen de ahí y vuelve a ser el Pedro conectado y feliz de siempre.”

“Sin embargo, el domingo en la noche tuvimos una conversación en la que me expresó que se había molestado conmigo por un par de situaciones de las que yo en el momento ni me di cuenta hasta que él las mencionó. Al terminar de decirme lo que le molestaba, me dio a entender que yo andaba vibrando extraño…”

¿Qué pasó aquí?

“Eso me dejó pensando... ¿seré yo o será él?”

“Ahora yo me sentía extraña, vibrando feo… y un “yo” de esos majaderos empezó a molestarme y empecé a pensar que seguro estaba enojado conmigo y que seguro había cambiado su percepción hacia mi y empecé a pensar qué mal me sentiría si ya no me quisiera más y que me haría tanta falta (muy melodramática y jugando de víctima) y demás cosas feas y ahí sí me sentí vibrando espantoso…”

“Sin embargo, en el fondo yo sabía que por ahí definitivamente no era el camino y estuve tratando de calmar a ese “yo”, pero no me dejó en paz hasta que hablé con Pedro en la noche y entonces ese “yo” se dio cuenta que todo estaba bien y que todo lo que me estuvo mortificando eran puros inventos…”

¿Cómo hago para manejar mi conexión independientemente de lo que me pase?

“Pero Ronald, ¿por qué yo solita no pude salir de eso? ¿Por qué tuvo que esperar ese “yo” a que Pedro me llamara para reaccionar otra vez?”

“No me gusta para nada sentirme así. Yo quiero tener el control de mi vida y sentirme muy bien y contenta, independientemente de lo que suceda fuera de mí.”

“¿Cómo hago para que mi esencia sea quien está al frente y que esos “yoes” se queden tranquilos y no tomen el mando haciéndome sentir tan mal?”

“Porque sé que si me pongo a pensar esas cosas tan feas, por ley de atracción voy a tener justo lo que no quiero…”

“No quiero andar con miedo ni enredos. ¡Mejor puro amor y abundancia!”

Respuesta

Hola amiga

Cada vez que pongo mi atención en lo que no me hace sentir rico, me desconecto.

En otras palabras...

Cada vez que pongo mi atención en cosas que no me gustan, me desconecto.

Entiendo que a veces la duda es grande y me mete en rollos trágicos. En esos momentos es bueno hablar directa y transparentemente con la persona y aclarar.

Pero el punto principal es que los comentarios que te hizo Pedro posiblemente desde su desconexión, te llevaron a tu propia desconexión.

En ese momento lo que debes hacer es enfocar tu atención en tu esencia primero y luego en la esencia de Pedro aunque él no le esté permitiendo fluir.

Es un ejercicio que puedes practicar primero en su ausencia y luego en su presencia.

Incluso, te recomiendo que practiquen esto juntos de cuando en cuando, para estar plenamente preparados para un momento crítico.

Nota: una inspiradora explicación de esta perspectiva de ver la esencia de la otra persona la puedo encontrar en la página de Autoestima en los niños

Yo puedo hacer algo al respecto

Bien sabes que la cosa pudo haber sido así:

Pedro se queja. Tú estás conectadita, pero lo que él dice te conmueve.

Le pides un instante, respiras profundamente, te reconectas y de nuevo lo vuelves a ver iluminada y le pides que te repita la queja.

La recibes desde otro lado. Él siente el correntón y reformula su queja (ahora tiene un poco de conciencia de que tal vez él estaba partiendo desde muy abajo).

Con una sonrisa recibes su queja reformulada, pero él advierte que debe subir su frecuencia aún más.

Él reformula de nuevo y sonríe. Ahora conversan sobre el asunto y cada uno dice su parte y cómo cada uno pudo haber estado en mejor condición.

Las arrugas se aplanchan y el universo se alegra.

Tu reconexión lo inspiró a él a reconectarse. De allí en adelante, todo se acomoda gentilmente.

Conclusión

Mi única responsabilidad es sostener mi conexión.

Independientemente de lo que suceda a mi alrededor, por mi propio bienestar, lo mejor es que yo encuentre la manera de conectarme y fluir.

No es mi responsabilidad complacer a nadie. No es mi responsabilidad solucionarle las cosas a nadie.

Aunque quisiera, de todos modos yo no podría solucionarle las cosas a nadie.

Esta afirmación es fundamental.

Mi conexión es mi responsabilidad

Yo no puedo solucionarle las cosas a nadie, porque la solución no puede venir de fuera.

Aunque quisiera otra cosa, yo sólo puedo solucionarme las cosas a mí mism@: conectarme y ver la vida desde una perspectiva más alta.

La belleza de esto es que:

  • si yo me conecto, mi beneficio es enorme
  • y además el beneficio de quienes me rodean es enorme también
  • porque tienen un ejemplo de inspiración y bienestar a su lado
  • y pueden elegir conectarse ell@s también
  • para su propio beneficio
  • y el de quienes l@s rodean

Esto es lo más constructivo y liberador que yo puedo hacer por mí y por quienes me rodean.

Es uno de los principios básicos de la Biocreación y la única manera en que me libero verdaderamente y libero a quienes me rodean.

Por mi conexión para el beneficio universal,

Ronald Esquivel
Instructor de Balance Integral


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