Cómo mejorar la vida sexual
Mejorar la vida sexual en una pareja estable es un asunto de información y práctica. Aparte de la disfunción sexual, lo demás es disposición a la comunicación y al aprendizaje.
- “No logro que ella llegue al orgasmo”
- “Quiero aprender a seducir a mi marido”
- “Decidimos buscar ayuda profesional”
Es importante descartar la disfunción sexual que requiera el consejo de un especialista. Para tal efecto, me conviene revisar la información de las páginas. Una sesión personal con el sexólogo
Dr. Javier Ortiz
es una extraordinaria opción por su enfoque orientado hacia el Balance Integral.
Aspectos en los que puedo mejorar la vida sexual
Cada un@ es responsable de su propia sexualidad y de comunicarle a su pareja sus preferencias e inquietudes.
Si él no sabe cómo estimularla lo suficiente para que ella alcance el orgasmo, tanto él como ella tienen tarea que hacer.
Él puede estudiar la información de estas páginas para enterarse de detalles importantes para mejorar la vida sexual.
Ella dejará de lado su inhibición y empezará a comunicarle la forma – que sólo ella sabe de seguro – en que prefiere hacer el amor.
La comunicación es clave para mejorar la vida sexual.
Puedo imprimir algunas de estas páginas y leerlas junto a mi pareja o sugerirle que entre a explorar este sitio.
Cualquier excusa es válida para la comunicación. Lo más importante es que yo elija hablar con franqueza y cariño sobre estos temas.
La disposición de la mujer al contacto sexual
Aparte de las excepciones mencionadas, el hombre siempre está listo para la sexualidad. Un par de insinuaciones y sus hormonas se desbocan.
Salvo singularidades de atracción sexual irresistible, la mujer funciona de una manera totalmente diferente.
En especial cuando la relación ya tiene cierta estabilidad, ella normalmente necesita sentir que todo a su alrededor está bien. Al menos quiere compartir sus inquietudes y preocupaciones.
Sabiendo esto, el hombre puede amorosamente escucharla.
Es frecuente que ella prefiera ser sólo comprendida y no recibir un consejo tras otro sobre cómo resolver cada cosa. La actitud consejera más bien la puede incomodar.
Escucharla y comprenderla resulta mágico para ella, aunque para él sea incomprensible el por qué. Este pequeño detalle no se debe pasar por alto.
Además, ella quiere ser reconocida como una persona completa y no sólo un objeto de satisfacción sexual.
Este punto es muy importante. Tanto él como ella pueden mejorar su vida sexual y su vida en general al conectar con su esencia,
Aumentar su autoestima
y promover su
Crecimiento personal.
Las fases tempranas de la relación sexual
Normalmente, él siempre estará listo para el contacto sexual pero el ritmo de ella es progresivo.
A ella le fascina
ser seducida
con gracia y amabilidad.
Un beso especial en la mañana, un toque de trasero irreverente antes de salir, una mirada pícara al medio día y una conversación amorosa en la noche pueden convertir un simple intercambio sexual en una aventura de pasión desenfrenada.
Insinuaciones progresivas que la van haciendo cómplice poco a poco.
Otras consideraciones
Un asunto de peso es la privacidad. Para el hombre es una gran aventura hacer el amor en un bus lleno de gente bajo una cobija, pero para ella puede ser un martirio. El balance entre las fantasías y las preferencias de ambos es crucial para mejorar la vida sexual.
Si ella prefiere el romance en la mañana pero él se desvela si no descarga su furiosa energía sexual en la noche, puede haber un problema incómodo. Solo la comunicación con afán de buscar acuerdos lo puede resolver.
Es posible que ella sienta dolor en algunas posiciones sexuales y que a él le parezcan aburridas otras. Lo mejor es explorar la enorme cantidad de opciones que existen y pedirle a la pareja la opinión.
Puede haber un sinfín de otras consideraciones. Cada quien sabe mejor cómo rascarse y la comunicación cariñosa puede hacer el milagro.
Saber tocar a una mujer
Como fue en la preparación, así es en el contacto: a la mujer le gusta que el asunto avance de manera progresiva – en aumento sostenido.
El hombre normalmente se lanza sobre los pechos de la mujer tan pronto puede. La mujer puede aprovechar esta fijación tan fuerte para impulsar a su macho en las direcciones que ella escoja, en los momentos oportunos.
Pero el hombre debe saber que empezar a tocarla por ahí no le hará ganar puntos. Los puntos se los gana si empieza acariciándole los pies y piernas, brazos y manos, hombros, espalda, pelo y cuello – el cuerpo entero.
Es más, los puntos más importantes se los gana si deja el toque de pechos y genitales para el final.
La página
Relatos de sexo - Confidencias de un hombre
detalla claramente esta progresión con mucha pasión.
Ella puede ser la mejor maestra para mejorar la vida sexual en este aspecto, al comunicarle cómo le gustaría ser tocada.
Un juego sexual muy excitante es el de maestra alumno.
Él finge ser un alumno inexperto y la maestra lo introduce al mundo de la sexualidad. Ella lo va guiando paso a paso por toda la sucesión de eventos, mientras él escucha y obedece atentamente.
Que nadie se ofenda diciendo que esto es una aberración. En la sexualidad, la fantasía es un recurso muy válido para mejorar la vida sexual.
Él puede convertirse en mensajero para la gerente de una empresa, surfeador para la dueña de un hotel y repartidor de pizza para la señora de la casa. Es muy divertido y excitante.
Poder continuar
Pocas cosas son tan frustrantes como terminar antes de tiempo.
En otras páginas de este sitio se expone la información básica para que el juego sexual se pueda prolongar a gusto de ambos.
Las opciones son muchas y lo que se requiere es una disposición abierta a la exploración.
La exploración de cómo funciona su propio cuerpo y el de su pareja.
Una serie de orgasmos extragenitales previos a la penetración combinados con un poco de control eyaculatorio son una receta infalible para mejorar la vida sexual de manera inimaginable.
Saber concluir
Al terminar el episodio erótico, la pareja puede permanecer en un abrazo amoroso y compenetrado – es decir con penetración.
El hombre tiende a darse vuelta y dormirse, desatendiendo un momento que puede ser muy tierno para la mujer. Él también puede aprender a hacer de este momento algo magnífico como lo señala el experimentado narrador en Confidencias de un hombre.
Aún más, hay escuelas que sugieren aprovechar ese torrente de energía desatada para subir la conciencia al corazón y conectar emociones sublimes tales como el amor y la compasión.
Esta puede ser una experiencia muy constructiva y elevada además de gratificante.
El caso es que la experiencia compartida es sublime y el cierre debe serlo también.
En la medida en que ambos tomen estas experiencias como un juego constructivo que los beneficia por igual, puede mejorar la vida sexual y crecer el amor.
Exploro otras páginas de este sitio para
mejorar la vida sexual – con alma.
Envío mis comentarios sobre estas páginas de sexualidad.
Por la disposición para mejorar la vida sexual,
Ronald Esquivel
Instructor de Balance Integral
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